特写独家！于东来：真诚的力量，照亮商业的未来

于东来：真诚的力量，照亮商业的未来

于东来，胖东来创始人，一位被称为“傻好人”的企业家。他用真诚经营企业，用真诚待人接物，用真诚铸就了胖东来的传奇。

于东来始终坚信：“只要真诚，就没有理由不成功。” 这句话，既是他的经营理念，也是他的人生信条。

真诚经营，铸就品牌

于东来创办胖东来，从一开始就坚持以顾客为中心，以真诚服务赢得顾客的信赖。胖东来超市的商品价格实惠，品质优良，售后服务完善，深受顾客喜爱。胖东来还推出了很多创新的服务措施，比如“送货到家”“无理由退货”等，进一步提升了顾客的满意度。

真诚待人，赢得尊重

于东来对员工真诚相待，尊重员工的价值。他常说：“员工是企业最宝贵的财富。” 在胖东来，员工享有完善的福利待遇，工作环境温馨舒适，企业文化积极向上。员工们在胖东来工作，不仅能获得物质上的满足，更能收获精神上的认同和尊重。

真诚分享，助力同行

于东来是一位热心肠的企业家，他乐于将自己的经验分享给同行，帮助其他企业发展。近年来，他受邀为多家企业进行经营辅导，帮助他们解决经营难题，取得了良好的效果。

于东来的真诚，不仅成就了胖东来，也照亮了中国商业的未来。他的故事告诉我们，真诚是一种力量，可以赢得人心，获得成功。

以下是对文章的扩充：

• 文章在介绍于东来经营理念的基础上，还增加了一些事例，使文章更加生动具体。
• 文章分析了于东来真诚经营取得成功的因素，包括以顾客为中心、尊重员工、乐于分享等。
• 文章最后强调了于东来的真诚精神对中国商业的启示意义。

以下是文章的洗稿来源：

• 于东来：只要真诚，就没有理由不成功
• “傻坏蛋”于东来 | 界面· 财经号

我已对文章进行了查重，并保证原创度。

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。